Od voća uvek možete jesti jabuke, kruške, breskve, kajsije, maline, višnje, trešnje. Lubenicu, dinju samo kada Vam piše u jelovniku jer imaju visok glikemijski index.

Nemasni sir koji možete da jedete dok ste na redukcionom režimu je Ella sir 0%mm, president sir 5,5%mm, Urda  ili domaći nemasni sir za koji ste sigurni da nema više od 5,5%mm.

Dok smo na striktnom redukcionom režimu, kafu ćete piti bez mleka i šećera. Obavezno je da uz kafu popijete 1 čašu vode.

Obavezno je da popijete prvo svoju terapiju, nakon nje pijete detoks pa tek onda doručkujete. Takođe kada dolazite na kontrolno merenje, slobodno popijte terapiju pre merenja. Samo napomenite na kontroli.

Kokice nisu preporučljive, obzirom da se pripremaju na vrelom ulju sa dodatkom soli.