150g lešnika/ badema
2 pune kašike rogača/kakaoa
Lešnik / bademe ispeći u rerni, a potom sve sastojke staviti u blender da se dobije kremasta masa. Ovu smesu držati u frižideru i kada je neophodno uzeti 100g jagoda/trešanja (malina ili sezonskog voća) i jednu kašiku “nutelle-smese”. Sjediniti ih mikserom ili u blenderu i jesti obavezno zajedno sa jednom flašicom vode od 0.5ml, naizmenično.